Hvem er jeg?
En meget aktiv psykolog, som elsker mit fag.
Min karriere har været præget af stort engagement og stadig søgen efter kompetence med mange udenlandske kurser og aktiviteter igennem årene.
Selvom jeg underviser, superviserer og skriver meget, er jeg stadig aktiv psykoterapeut, det vil sige, jeg på Center for Kognitiv Terapi Sankt Hans gennemfører terapi med individuelle klienter og grupper. Men jeg har også i mange år undervist, forsket og været meget produktiv rent skriftligt, især bøger om kognitiv terapi og igennem de sidste 10 år har jeg været leder af Center for Kognitiv Terapi på Psykiatrisk Center Sankt Hans.
Først og fremmest tror jeg, at sundhed er noget, vi selv skaber og selv har ansvaret for, og at vi som mennesker altid kan forbedre vores sundhed, vores færdigheder, vores muligheder og vores mål.
Når vi af og til hindres i det, kan vi selv gøre noget. Jeg er overbevist om at mennesker har kraft til at skabe meget mere, end de selv er klar over i deres egen tilværelse, uanset hvad de måtte have været ude for i livet.
Lidt om den kognitive udvikling
Kognitiv psykoterapi er fagligt, menneskeligt og videnskabeligt det første valg, når der er brug for psykologisk behandling overfor en række psykiske lidelser som angst, depression, kriser, personlighedsforstyrrelser og psykoser.
http://www.nice.org.uk/
Siden 1972 har jeg været fascineret af denne terapiform, som ikke kun er anvendelig til behandling af psykiske lidelser, men har udviklet sig gennem mange års forskning til en model for forståelse og opbygning af psykiske processer. En ægte videnskabelig model med høj evidens, tilgrundliggende forskning og fortsat udvikling og forbedring.
Metoderne er baseret på ren indlæringspsykologi og de allerfleste mennesker kan let forstå og identificere sig med disse metoder. Samtidig er det en eksperimentel og kreativ form, med masser af opdagelse og nye måder at se på tingene på.
Helt centralt for at arbejde kognitivt, er at bringe måden mennesker tænker på i centrum. Vores tankeprocesser hænger sammen med vores følelser og vores adfærd. De er under viljens kraft i forhold til de følelsesmæssige processer og de kropslige reaktioner og tanker både skaber og skabes af følelsesmæssige processer og kropslige reaktioner. Dette giver rigtig mange muligheder for at gribe ind i psykiske processer, der er gået galt samt hjælpe med at genoprette balancen, når det er ved at gå galt.
Det har været fantastisk i så mange år at følge og være en del af en faglig udvikling, for her i Danmark blev denne behandlingsmodel nedgjort, hånet, mobbet og holdt ude, men lod sig aldrig kue, som i anekdoten om den grimme ælling, der udviklede sig til den smukke svane. Jeg var med til at etablere det første Selskab for Adfærds Terapi herhjemme og ændre navnet til Selskab for Adfærds og Kognitiv Terapi, da jeg blev formand i 1998. Den verdenskongres jeg trak til Danmark under min tid som formand for European Association for Cognitive and Behavioural Therapies www.eabct.com vendte udviklingen og kognitiv terapi blev, som det anbefales i verdens sundhedsorganisationer det første valg.
Da jeg blev færdiguddannet psykolog i 1976 var der stort set ingen hverken private eller offentlige tilbud om kognitiv terapi.I dag vil alle klienter og patienter som er bevidste om egne behandlingsbehov have kognitiv behandling. Så er der opstået et nyt problem. Som klient er du nødt til at være meget kritisk overfor den behandling, du modtager. Kognitiv terapi er kendt for at være korttidsorienteret og effektiv, men det virker kun, hvis man rent faktisk anvender de kognitive principper korrekt. Du kan få indblik i hvad kognitiv terapi indebærer under ”kognitiv teori og metode. Som terapeut er du nødt til at konstant at foretage et kritisk eftersyn af den behandling du tilbyder, sørge for at være på front med udviklingen.